Dla wszystkich osób przyzwyczajonych do cyklicznych spotkań treningowych, dostępne będą zajęcia w ramach prowadzonego projektu „Trenuj w Krakowie!”, wpisującego się w miejską kampanię „Kraków w formie”.
Bezpłatne treningi biegowe dla wszystkich pełnoletnich krakowian (organizowane przez cały rok):
Bezpłatne treningi biegowe dla wszystkich pełnoletnich kobiet organizowane raz w miesiącu w niedziele o godz. 9.00 (informacje o miejscu zbiórki już wkrótce):
Bezpłatne zajęcia nordic walking dla dorosłych zaawansowanych i początkujących, którzy pod okiem trenerów chcą doskonalić swoje umiejętności. Zajęcia odbywają się w różnych lokalizacjach Krakowa.
Bezpłatne zajęcia lekkoatletyczne dla dzieci w 3 grupach wiekowych: 6–10 lat, 11–14 lat, 15–18 lat. Zajęcia odbędą się w różnych lokalizacjach Krakowa.
Zakres rekreacyjno–sportowy programu to nastawienie na rozwijanie sprawności ruchowej i psychomotorycznej poprzez udział w zajęciach strzelania z łuku, propagowanie zasad aktywnego wypoczynku, rozwijanie umiejętności i sprawdzenia własnych możliwości. Zakres edukacyjny to ukierunkowanie na poszerzenie wiedzy o dyscyplinie sportowej, jaką jest łucznictwo, nastawienie na dbałość o własne zdrowie i sprawność fizyczną, wspomaganie harmonijnego rozwoju psychosomatycznego, umiejętność współpracy sportowej w grupie, rozwijanie potrzeby uczestnictwa w sferze kultury fizycznej.
Program sportowy realizujący bezpłatną naukę gry w tenisa, której celem jest wspieranie młodych krakowianek i krakowian w poprawie zdrowia fizycznego i psychicznego. Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych trenerów i instruktorów tenisa, legitymujących się licencjami Polskiego Związku Tenisowego. W ramach programu zapewniony jest pełen sprzęt niezbędny do gry.
KKT Olsza, ul. M. Siedleckiego 7:
Korty, os. Na Kozłówce (w rejonie ul. Spółdzielców i Facimiech) – terminy zostaną podane wkrótce
UKS Tenis24, ul. Ptaszyckiego 4:
Parafialny Klub Sportowy Jadwiga organizuje nieodpłatne zajęcie sportowe dla dzieci i młodzieży. W programie znajdą się: piłka nożna, siatkowa, ringo i badminton.
Szeroką ofertę zajęć przygotował operator Hali 100-lecia KS Cracovia 1906 wraz z Centrum Sportu Niepełnosprawnych. W trakcie wakacji odbędą się cykliczne zajęcia sportowe:
*Dzieci z orzeczeniem o niepełnosprawności trenują nieodpłatnie.
W Hali 100-lecia KS Cracovia 1906 wraz z Centrum Sportu Niepełnosprawnych organizowane zostaną także półkolonie:
Termin: I turnus 8–12 lipca, II turnus 15–19 lipca.
Krakowski Klub Jazdy Konnej zaprasza dzieci na półkolonie „Wakacje w siodle”.
Zajęcia ruchowe oferuje Centrum Spotu i Kultury SIDZINA. Odbędą się tam:
Półkolonie „Lato 2024” organizuje KS Bronowianka Kraków (III turnus 8–12 lipca, IV turnus 15–19 lipca, V turnus 22–26 lipca, VI turnus 29 lipca – 2 sierpnia, VII turnus 5–9 sierpnia, VIII turnus 12–16 sierpnia, IX turnus 19–23 sierpnia, X turnus 26–30 sierpnia). Lokalizacja: obiekty KS Bronowianka ul. Zarzecze 124a. W programie gry i zabawy sportowe oraz zajęcia dodatkowe m.in. z robotyki, quizy, filmy animowane, gry planszowe, konkursy wiedzy.
KS Grzegórzecki na okres letni zaplanował półkolonie tenisowe
*dla zawodników KS Grzegórzecki
Zajęcia prowadzone będą w grupach, przez wykwalifikowaną kadrę trenerską i wychowawczą. Klub zapewnia posiłek w formie drugiego śniadania, obiad oraz sprzęt sportowy. Zgłoszenia przyjmowane są poprzez wypełnienie formularza.
Na drugą połowę wakacji Klub planuje organizację darmowych zajęć tenisowych dla dzieci z dzielnicy XI.
Wakacyjną ofertę dla rodzin przygotował Ośrodek Sportu i Rekreacji KOLNA. 0d 1 lipca do 31 sierpnia we wszystkie dni bilety dla dzieci i młodzieży do 15. roku życia kosztują 14 zł za wejście na basen na 1h. Dla dzieci z rodzin posiadających Krakowską Kartą Rodzinną KKR 3+ od poniedziałku do piątku czekać będą darmowe wejścia (20 biletów dziennie – liczy się kolejność przyjścia). W weekendy, w ramach akcji „Rodzinne Pływanie” ośrodek oferuje natomiast bezpłatną naukę pływania dla krakowskich rodzin z dziećmi od 5. do 16. roku życia (obowiązuje od 6 lipca do 15 września, w weekendy – sobota, niedziela).
Centrum Rozwoju Com-Com Zone Prokocim oferuje aktywne półkolonie (III turnus 8–12 lipca, IV turnus 22–26 lipca, V turnus 29 lipca – 2 sierpnia, VI turnus 5–9 sierpnia, VII turnus 26–30 sierpnia). W programie: codzienne zajęcia na basenie sportowym i rekreacyjnym, trzy wycieczki na terenie Krakowa, zajęcia plastyczne, zajęcia sportowe na hali gimnastycznej. gry i zabawy ogólnorozwojowe, gra terenowa, warsztaty: LEGO, mydlarskie, zajęcia z Państwową Strażą Pożarną.
Miesięczny kurs doskonalenia pływania dla dzieci na basenie sportowym – zajęcia odbywają 3 razy w tygodniu (poniedziałek, środa i piątek), w godz. 16.30–19.00. Grupy podzielone będą pod względem wieku i umiejętności pływania. Czas trwania kursu: I turnus 24 czerwca – 19 lipca, II turnus 22 lipca – 9 sierpnia. Cena od 450 zł/turnus.
Miesięczny kurs doskonalenia pływania dla dzieci od 3 miesiąca życia na basenie rekreacyjnym – zajęcia odbywają 2 razy w tygodniu (wtorek, czwartek) w godzinach popołudniowych. Grupy podzielone będą pod względem wieku: 3–12 miesięcy, 12–24 miesięcy, 24–36 miesięcy, 3–4 lat i 5–6 lat. Czas trwania kursu: I turnus 24 czerwca –19 lipca, II turnus 22 lipca – 9 sierpnia. Cena od 330 zł/turnus.
Centrum Rozwoju Com-Com Zone Kozłówek również zaprasza na aktywne półkolonie (III turnus 8–12 lipca, IV turnus 22–26 lipca, V turnus 29 lipca – 2 sierpnia, VI turnus 5–9 sierpnia, VII turnus 12–14 sierpnia, VIII turnus 19–23 sierpnia. W programie: codzienne zajęcia na basenie sportowym i rekreacyjnym, trzy wycieczki na terenie Krakowa, zajęcia plastyczne, zajęcia sportowe na hali gimnastycznej, gry i zabawy ogólnorozwojowe, gra terenowa, warsztaty: LEGO, mydlarskie, zajęcia z Państwową Strażą Pożarną.
Miesięczny kurs doskonalenia pływania dla dzieci na basenie sportowym – zajęcia odbywają się 3 razy w tygodniu (poniedziałek, środa i piątek) w godz. 16.30–19.30. Grupy podzielone pod względem wieku i umiejętności pływania. Czas trwania kursu: I turnus 24 czerwca – 26 lipca, II turnus 29 lipca – 24 sierpnia. Cena od 600 zł/turnus.
Miesięczny kurs doskonalenia pływania dla dzieci od 3 miesiąca życia na basenie rekreacyjnym – zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu (wtorek, czwartek) w godzinach popołudniowych. Grupy podzielone będą pod względem wieku dzieci: 3–12 miesięcy, 12–24 miesięcy, 24–36 miesięcy, 3–4 lat i 5–6 lat. Czas trwania kursu: turnus I 24 czerwca – 26 lipca, II turnus 29 lipca – 24 sierpnia. Cena od 385 zł/turnus.
Aktywne półkolonie odbywać będą się również w Centrum Rozwoju Com-Com Zone Nowa Huta (I turnus 15–19 lipca, II turnus 22–26 lipca, III turnus 29 lipca –2 sierpnia, IV turnus 5–9 sierpnia, V turnus 19–23 sierpnia). Odbędą się także otwarte treningi piłkarskie dla młodzieży 15–18 lat (od 15 do 20 lipca) – jeden bezpłatny trening oraz otwarte treningi piłkarskie dla dzieci i młodzieży 8–18 lat (od 1 sierpnia) – jeden bezpłatny trening.
Każdy, kto lubi wypoczynek na świeżym powietrzu, nad wodą, może skorzystać z oferty krakowskich kąpielisk. Od 15 czerwca przy ulicy Bulwarowej 39 działa odkryty basen w kompleksie sportowym KS Wanda, mieszczący się obok Zalewu Nowohuckiego. Z kąpieliska skorzystać można codziennie w godz. od 10.00 do 18.00. Dostępny jest basen sportowy (5 torów, 25 m x 12,5 m), połączony z basenem rekreacyjnym z atrakcjami (zjeżdżalnia, grzybek wodny, masaże wodne), duży teren zielony oraz boiska do siatkówki plażowej. Dodatkowo można skorzystać z sauny, dmuchanych zjeżdżalni i strefy gastronomicznej. Na terenie obiektu znajduje się bezpłatny parking.
Od 21 czerwca można korzystać również z kąpielisk na Bagrach i na Zakrzówku. W godz. 10.00–18.00 nad bezpieczeństwem użytkowników czuwają wykwalifikowani ratownicy.
W lipcu i sierpniu będzie można też kibicować najlepszym siatkarzom i kolarzom świata. W Krakowie odbędą się kolejne edycje wielkich wydarzeń sportowych: XXI Memoriał Huberta Jerzego Wagnera w dniach 12–14 lipca oraz 81. Tour de Pologne UCI World Tour – 18 sierpnia.
Czytaj także:
