Reklama
REKLAMA
Automatycznie wyświetlimy artykuł za 10 sekund
Przejdź do artykułu
Reklama
Reklama

Komunikacja w związkach - jak psychoterapia par może ją udoskonalić?

A A A
materiał partnera

Dodano: 02-11-2021

artykuł sponsorowany

artykuł sponsorowany

Stworzenie i utrzymanie stabilnego, zdrowego i opartego na solidnych fundamentach związku romantycznego to ciągła praca nad sobą i nie lada wyzwanie dla naszych systemów radzenia sobie z trudnościami. Wiele osób zadaje sobie pytanie co zrobić, aby kroczyć przez życie u boku ukochanej osoby bez większych trudności w porozumieniu. W toku ewolucji ludzie wykształcili złożony system komunikacji, któremu bez wątpienia zawdzięczamy wiele sukcesów w rozwoju ludzkości. Może więc odpowiedzią na pytania zadawane przez poszukiwaczy szczęścia w związkach jest dobra umiejętność przekazywania informacji i praca nad rozumieniem sensu poprawnego odbioru komunikatów?
Okazuje się, że na drodze (często pozornie krótkiej i prostej) między adresatem, a odbiorcą wiadomości dochodzi do wielu fiksacji, które zacierają prawdziwy sens przekazywanych intencji, co często prowadzi do nieporozumień i konfliktów. 
Reklama
Inną kwestią wydają się też nasze uszy, które słuchają tego co się do nich mówi w indywidualny sposób. Tak jak odcisk linii papilarnych każdy posiada swoje “ucho” i to od niego zależy, w jaki sposób interpretujemy usłyszany komunikat. 
 
Zła komunikacja w związkach lub rodzinie może prowadzić do opłakanych w skutkach konsekwencji. Aktualne badania pokazują, że komunikacja w związkach i rodzinie nie przyczynia się do powstawania zaburzeń u członków rodziny – wbrew wcześniejszym podejrzeniom twórców szkoły komunikacyjnej (systemy, dzięki którym uczymy się komunikacji metodą prób i błędów)  – ale działa jak stresor na biologiczną podatność jednostki na zaburzenia. W praktyce może oznaczać to zwiększone prawdopodobieństwo występowania zaburzeń u wszystkich, którzy ponoszą konsekwencje złej komunikacji między członkami rodziny. W takim przypadku zalecane jest podjęcie psychoterapii indywidualnej przez członków związku romantycznego i terapii (potencjalnego) dziecka pary.
 
Jak terapia dla par pomaga w komunikacji?
 
Aby zgasić wiele problemów w zalążku należy nauczyć się ze sobą komunikować. Od pierwszych dni znajomości prowadzimy swoistą szkołę komunikacyjną i to tylko od nas zależy czy będziemy w niej pilnymi uczniami robiącymi notatki w pierwszej ławce, czy siedzącymi na końcu, wpatrywującymi się w okno obibokami. Dla osób mających ze szkołą na bakier nie będzie pocieszającym fakt, że uczymy się całe życie, ale im wcześniej opanujemy materiał z poprawnej komunikacji tym nasze życie wśród innych będzie łatwiejsze, a związki stabilniejsze. 
Reklama
 
Psychoterapia par pomaga zrozumieć, a często nawet dopiero poznać nasze szkoły komunikacyjne wyniesione z poprzednich doświadczeń życiowych. Pozwala nauczyć się jak czytać z siebie nawzajem jak z otwartej księgi, więc redukuje możliwość pojawienia się destrukcyjnych dla związku konfliktów pojawiających się często nie ze złośliwości czy złego usposobienia drugiej osoby, a z braku zrozumienia. Przyjemnym skutkiem ubocznym nauki komunikacji podczas terapii dla par jest pozyskiwanie kompetencji w zakresie relacji międzyludzkich, które umacniają oczywiście związek, którego przedmiotem jest terapia, ale uczy też jak przekazywać informacje w rodzinie czy pracy, tak aby każdy zrozumiał idący z nią kontekst. Jesteśmy jednym gatunkiem, może czas nauczyć się ze sobą efektywnie komunikować?  
 
Centrum Nowa w Warszawie tworzy zespół doświadczonych psychoterapeutów, psychologów oraz trenerów umiejętności psychospołecznych. Psychoterapia dla par, psychoterapia indywidualna  i grupowa, Trening Umiejętności Społecznych to tylko część oferty placówki.
 
Reklama
Reklama
Reklama
zobacz więcej

POLECANE

RZESZÓW WEATHER
Reklama

NASI PARTNERZY

zamknij

Szanowny Czytelniku !

Zanim klikniesz „Zgadzam się” lub zamkniesz to okno, prosimy o przeczytanie tej informacji. Prosimy w niej o Twoją dobrowolną zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez naszych partnerów biznesowych oraz przekazujemy informacje o tzw. cookies i o przetwarzaniu przez nas Twoich danych osobowych. Klikając „Zgadzam się” lub zamykając okno, zgadzasz się na poniższe. Możesz też odmówić zgody lub ograniczyć jej zakres.

Zgoda

Jeśli chcesz zgodzić się na przetwarzanie przez Zaufanych Partnerów Grupy SAGIER Twoich danych osobowych, które udostępniasz w historii przeglądania stron i aplikacji internetowych, w celach marketingowych (obejmujących zautomatyzowaną analizę Twojej aktywności na stronach internetowych i w aplikacjach w celu ustalenia Twoich potencjalnych zainteresowań dla dostosowania reklamy i oferty) w tym na umieszczanie znaczników internetowych (cookies itp.) na Twoich urządzeniach i odczytywanie takich znaczników, kliknij przycisk „Przejdź do serwisu” lub zamknij to okno.
Jeśli nie chcesz wyrazić zgody, kliknij „Nie teraz”. Wyrażenie zgody jest dobrowolne. Możesz edytować zakres zgody, w tym wycofać ją całkowicie, przechodząc na naszą stronę polityki prywatności. Powyższa zgoda dotyczy przetwarzania Twoich danych osobowych w celach marketingowych Zaufanych Partnerów. Zaufani Partnerzy to firmy z obszaru e-commerce i reklamodawcy oraz działające w ich imieniu domy mediowe i podobne organizacje, z którymi Grupa SAGIER współpracuje.
Podmioty z Grupy SAGIER w ramach udostępnianych przez siebie usług internetowych przetwarzają Twoje dane we własnych celach marketingowych w oparciu o prawnie uzasadniony, wspólny interes podmiotów Grupy SAGIER. Przetwarzanie takie nie wymaga dodatkowej zgody z Twojej strony, ale możesz mu się w każdej chwili sprzeciwić. O ile nie zdecydujesz inaczej, dokonując stosownych zmian ustawień w Twojej przeglądarce, podmioty z Grupy SAGIER będą również instalować na Twoich urządzeniach pliki cookies i podobne oraz odczytywać informacje z takich plików. Bliższe informacje o cookies znajdziesz w akapicie „Cookies” pod koniec tej informacji.

Administrator danych osobowych

Administratorami Twoich danych są podmioty z Grupy SAGIER czyli podmioty z grupy kapitałowej SAGIER, w której skład wchodzą Sagier Sp. z o.o. ul. Mieszka I 48/50, 35-303 Rzeszów oraz Podmioty Zależne. Ponadto, w świetle obowiązującego prawa, administratorami Twoich danych w ramach poszczególnych Usług mogą być również Zaufani Partnerzy, w tym klienci.
PODMIOTY ZALEŻNE:
http://www.biznesistyl.pl/
http://poradnikbudowlany.eu/
http://modnieizdrowo.pl/
http://www.sagier.pl/
Jeżeli wyrazisz zgodę, o którą wyżej prosimy, administratorami Twoich danych osobowych będą także nasi Zaufani Partnerzy. Listę Zaufanych Partnerów możesz sprawdzić w każdym momencie na stronie naszej polityki prywatności i tam też zmodyfikować lub cofnąć swoje zgody.

Podstawa i cel przetwarzania

Twoje dane przetwarzamy w następujących celach:
• 1. Jeśli zawieramy z Tobą umowę o realizację danej usługi (np. usługi zapewniającej Ci możliwość zapoznania się z jednym z naszych serwisów w oparciu o treść regulaminu tego serwisu), to możemy przetwarzać Twoje dane w zakresie niezbędnym do realizacji tej umowy.
• 2. Zapewnianie bezpieczeństwa usługi (np. sprawdzenie, czy do Twojego konta nie loguje się nieuprawniona osoba), dokonanie pomiarów statystycznych, ulepszanie naszych usług i dopasowanie ich do potrzeb i wygody użytkowników (np. personalizowanie treści w usługach), jak również prowadzenie marketingu i promocji własnych usług (np. jeśli interesujesz się motoryzacją i oglądasz artykuły w biznesistyl.pl lub na innych stronach internetowych, to możemy Ci wyświetlić reklamę dotyczącą artykułu w serwisie biznesistyl.pl/automoto. Takie przetwarzanie danych to realizacja naszych prawnie uzasadnionych interesów.
• 3. Za Twoją zgodą usługi marketingowe dostarczą Ci nasi Zaufani Partnerzy oraz my dla podmiotów trzecich. Aby móc pokazać interesujące Cię reklamy (np. produktu, którego możesz potrzebować) reklamodawcy i ich przedstawiciele chcieliby mieć możliwość przetwarzania Twoich danych związanych z odwiedzanymi przez Ciebie stronami internetowymi. Udzielenie takiej zgody jest dobrowolne, nie musisz jej udzielać, nie pozbawi Cię to dostępu do naszych usług. Masz również możliwość ograniczenia zakresu lub zmiany zgody w dowolnym momencie.

Twoje dane przetwarzane będą do czasu istnienia podstawy do ich przetwarzania, czyli w przypadku udzielenia zgody do momentu jej cofnięcia, ograniczenia lub innych działań z Twojej strony ograniczających tę zgodę, w przypadku niezbędności danych do wykonania umowy, przez czas jej wykonywania i ewentualnie okres przedawnienia roszczeń z niej (zwykle nie więcej niż 3 lata, a maksymalnie 10 lat), a w przypadku, gdy podstawą przetwarzania danych jest uzasadniony interes administratora, do czasu zgłoszenia przez Ciebie skutecznego sprzeciwu.

Przekazywanie danych

Administratorzy danych mogą powierzać Twoje dane podwykonawcom IT, księgowym, agencjom marketingowym etc. Zrobią to jedynie na podstawie umowy o powierzenie przetwarzania danych zobowiązującej taki podmiot do odpowiedniego zabezpieczenia danych i niekorzystania z nich do własnych celów.

Cookies

Na naszych stronach używamy znaczników internetowych takich jak pliki np. cookie lub local storage do zbierania i przetwarzania danych osobowych w celu personalizowania treści i reklam oraz analizowania ruchu na stronach, aplikacjach i w Internecie. W ten sposób technologię tę wykorzystują również podmioty z Grupy SAGIER oraz nasi Zaufani Partnerzy, którzy także chcą dopasowywać reklamy do Twoich preferencji. Cookies to dane informatyczne zapisywane w plikach i przechowywane na Twoim urządzeniu końcowym (tj. twój komputer, tablet, smartphone itp.), które przeglądarka wysyła do serwera przy każdorazowym wejściu na stronę z tego urządzenia, podczas gdy odwiedzasz strony w Internecie. Szczegółową informację na temat plików cookie i ich funkcjonowania znajdziesz pod tym linkiem. Pod tym linkiem znajdziesz także informację o tym jak zmienić ustawienia przeglądarki, aby ograniczyć lub wyłączyć funkcjonowanie plików cookies itp. oraz jak usunąć takie pliki z Twojego urządzenia.

Twoje uprawnienia

Przysługują Ci następujące uprawnienia wobec Twoich danych i ich przetwarzania przez nas, inne podmioty z Grupy SAGIER i Zaufanych Partnerów:
1. Jeśli udzieliłeś zgody na przetwarzanie danych możesz ją w każdej chwili wycofać (cofnięcie zgody oczywiście nie uchyli zgodności z prawem przetwarzania już dokonanego na jej podstawie);
2. Masz również prawo żądania dostępu do Twoich danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania, prawo do przeniesienia danych, wyrażenia sprzeciwu wobec przetwarzania danych oraz prawo do wniesienia skargi do organu nadzorczego, którym w Polsce jest Prezes Urzędu Ochrony Danych Osobowych. Pod tym adresem znajdziesz dodatkowe informacje dotyczące przetwarzania danych i Twoich uprawnień.