Nowość na polskiej mapie biegów na 10 km i nordic walking. W 2026 roku odbędzie się 5 biegów na owocujących plantacjach. Biegi po truskawkę, jagodę kamczacką, malinę, borówkę i aronię utworzą realną jagodową sztafetę – wydarzeń promujących aktywny styl życia i polskie superowoce. Wspólna inicjatywa producentów i miłośników biegania pomoże budować nawyk spożywania owoców jagodowych codziennie.
W Polsce sezon na owoce jagodowe trwa od wiosny do jesieni. Corocznym wyzwaniem jest skorzystać z sezonowej oferty i jeść przysłowiową filiżankę tych superowoców codziennie.
Sezonowa sztafeta zaczyna się od truskawek i jagody kamczackiej, w lipcu jemy agrest i pierwsze polskie borówki, maliny i jeżyny, czarne i czerwone porzeczki, w sierpniu dojrzewa aronia, rokitnik i dereń, we wrześniu żurawina i polskie minikiwi. Sezon kończą jesienne maliny.
Cieszymy się pełnią sezonu truskawkowego i wypatrujemy pierwszych owoców jagody kamczackiej i zaraz potem pierwszych polskich borówek – to idea, którą znamy jako konsumenci.
„Aktywność fizyczna i dobre odżywianie to świadomy wybór. Cieszę się, że moje dzieci spędzają czas aktywnie – na rowerze, biegając i będąc blisko natury” – mówi Roman z Krakowa.
„Bieganie pomaga zachować równowagę i dobrze się czuć na co dzień. Łączymy sport z radością z sezonowych, polskich owoców” – zadeklarowali młodzi krakowianie z Nowa Huta Team.
Przygotowania do biegów zwrócą uwagę na sezony zbioru kolejnych gatunków owoców jagodowych. Uczestniczą w nich amatorzy i profesjonalni biegacze. Na biegowej mapie Polski to – nomen omen – świeży pomysł.
Jagodowa Sztafeta 2026
Biegi odbędą się w części na owocujących plantacjach. To unikatowa oferta na mapie organizowanych w Polsce imprez dla biegaczy, zarówno amatorów, jak i profesjonalistów.
Bieg po Jagodę Kamczacką
Bieg po Jagodę Kamczacką odbędzie się 7 czerwca 2026 r. w Muniakowicach koło Krakowa, gmina Słomniki, woj. małopolskie. Bieg wzbogaci ofertę popularnych samozbiorów znanych z ogólnopolskiej akcji „Czerwiec na plantacjach jagody kamczackiej”.
„Zanim spotkamy się na >>I Biegu po Jagodę Kamczacką<< zapraszamy do Muniakowic wszystkich chętnych do wspólnego treningu i zapoznania się z tą piękną trasą” – mówi Justyna Kusibab-Mruk, szkółkarz, która od 20 lat buduje wiedzę o odmianach owoców jagodowych, testuje je i uczy innych plantatorów.
Bieg po Truskawkę
Bieg po Truskawkę odbędzie się 20 czerwca 2026 r. obok plantacji w Księżym Lesie koło Gliwic, gmina Zbrosławice, woj. śląskie. Współorganizatorem biegu jest Manfred Skrzypczyk, plantator i społecznik.
„Samozbiory to coś więcej niż zbieranie owoców – to kontakt z naturą i nauka dla najmłodszych, skąd naprawdę pochodzi jedzenie” – mówi Manfred Skrzypczyk, plantator i entuzjasta samozbiorów.
Bieg po Borówkę
Bieg po Borówkę odbędzie się 12 lipca 2026 r. w Olchowcu koło Biłgoraja, gmina Obsza, woj. lubelskie. Współorganizatorem zawodów jest Grupa Producentów Owoców „Polskie Jagody”.
„Owoce jagodowe to skarbnica przeciwutleniaczy, które wspierają regenerację i pomagają organizmowi wrócić do formy po wysiłku. Biegi łączą wiedzę o ich walorach z pasją do sportu. To naturalny kierunek dla stylu życia opartego na równowadze” – podkreśla Dominika Kozarzewska, plantatorka i promotorka jagodowej sztafety.
Bieg po Aronię
Bieg po Aronię odbędzie się 23 sierpnia 2026 r. we wsi Kolonia Bądków koło Grójca, gmina Goszczyn, woj. mazowieckie.
„Bieganie i codzienne odżywianie bogate w owoce to prosty sposób na wsparcie zdrowia. Jagodowa Sztafeta łączy jedno i drugie. A aronia? Będzie czarnym koniem Jagodowej Sztafety” – mówi Paweł Eggert, szkółkarz i promotor aronii. Zdobywca tytułu „Aroniowej marki 2026 roku”.
Bieg po Malinę
Bieg po Malinę odbędzie się 13 września 2026 r. w Juraszowej, koło Starego Sącza, gmina Podegrodzie, woj. małopolskie. Bieg rozpocznie się na plantacji „Malinowe Szczyty” z widokiem na pasmo Przehyby. To właśnie tutaj od lat 80. XX wieku rozwija się polska hodowla malin, a odmiany z tego regionu znane są dziś na całym świecie. Obok malin czerwonych, żółte i czarne.
„Chcemy pokazać różnorodność malin i zachęcić do odkrywania ich smaku – także w pysznych pierogach” – mówi Agnieszka Orzeł, Dr Berry. Promotorka malin, która przesądziła o przyznaniu malinom tytułu „Pierogów Roku 2026”.
Zapisy na wszystkie biegi odbywają się na stronie dostartu.pl i na stronach biegów na Facebooku.
Biegaj razem z nami
Trasy wszystkich biegów określane są jako łatwe i „widokowe”. Uczestnikami są ludzie młodzi i całe rodziny. W dotychczasowych biegach licznie udział brali też biegacze w wieku 65+.
Obok biegów na 10 km i marszu nordic walking na 10 km organizatorzy zapowiedzieli biegi dla dzieci.
„Każdy bieg promuje inny owoc i jego sezon. Zachęcamy do prostego nawyku – sięgania po owoce jagodowe każdego dnia” – tłumaczy Michał Gąszczyk, prezes Fundacji Bieg Rolnika, organizator Sztafety Jagodowej.
Projekt #JagodowaSztafeta jest otwarty dla wszystkich chętnych. Organizatorem biegów jest Fundacja Bieg Rolnika
Kontakt: Grzegorz Gąszczyk z Fundacji Bieg Rolnika, koordynator jagodowej sztafety – tel. 695 592 341, e-mail: zbroslawicebieg@gmail.com lub Michał Gąszczyk, prezes Fundacji Bieg Rolnika, tel. 693 330 036, e-mail: m.gaszczyk@op.pl.
Zostań wolontariuszem jagodowej sztafety
Organizatorzy zapraszają osoby, które chciałyby pomóc w organizacji, zdobyć nowe doświadczenia, być częścią tej imprezy. Podstawowe wymagania: osoba pełnoletnia lub z pisemną zgodą rodziców, dyspozycyjność w dniu zawodów, odpowiedzialność, entuzjazm i chęć pomocy.
Wolontariusze mogą liczyć na upominki i gadżety od partnerów, owoce prosto z plantacji, możliwość zdobycia doświadczenia jako wolontariusz i, w razie potrzeby, certyfikat odbycia wolontariatu.
Chętne osoby mogą zgłosić się pod adresem e-mail: zbroslawiecebieg@gmail.com.
Dobra forma zaczyna się w kuchni
Warzywa i owoce powinny stanowić połowę codziennej diety. Wśród nich szczególne miejsce zajmują owoce jagodowe, które są bogatym źródłem naturalnych przeciwutleniaczy, w tym polifenoli (m.in. antocyjanów i flawonoli). Wspierają odporność, regenerację organizmu oraz pomagają utrzymać dobrą formę przy aktywnym trybie życia.
Regularne sięganie po owoce jagodowe to prosty sposób na uzupełnienie diety w wartościowe składniki. To właśnie dlatego coraz częściej określane są jako „superowoce”.
Czas na polskie superowoce
Projekt „Czas na polskie superowoce!” promuje codzienne spożywanie owoców jagodowych oraz korzystanie z ich naturalnej sezonowości – od wiosennych truskawek po jesienne maliny.
Polska jest jednym z największych producentów owoców jagodowych w Europie. Do tej grupy zaliczane są m.in. truskawki, borówki, maliny, aronia, jagoda kamczacka, porzeczki czy jeżyny, a także coraz popularniejsze żurawina, rokitnik czy minikiwi.
Dzięki sprzyjającemu klimatowi owoce uprawiane w Polsce wyróżniają się zrównoważonym smakiem i wysoką jakością. To naturalne połączenie walorów zdrowotnych i dostępności sprawia, że coraz częściej mówi się o nich jako o polskich superowocach.
Więcej o rozpoczynającym się sezonie na stronie PolskieSuperowoce.pl.
#PolskieSuperowoce #Fundusze Promocji
Opracowanie w ramach realizacji przez Krajowy Związek Grup Producentów Owoców i Warzyw kampanii „Czas na polskie superowoce! Edycja VII”. Projekt realizowany jest pod honorowym patronatem Ministra Rolnictwa i Rozwoju Wsi.
