Pewnie zgodzisz się, że idealne miejsce pracy w domu to przestrzeń, która inspiruje, sprzyja koncentracji, a jednocześnie dba o zdrowie. W centrum tej wizji ma swoje miejsce fotel biurowy, decydujący m.in. o tym, w jaki sposób pracujesz, odpoczywasz i dbasz o swoją postawę.
Zasady ergonomii w domowym biurze
Ergonomia to nauka o dostosowaniu przestrzeni pracy do potrzeb człowieka. W domowym biurze jest tak samo istotna jak w przestrzeni biurowej, zwłaszcza jeśli spędzasz dużo czasu przy biurku lub komputerze. Dzięki odpowiednio dobranym i ulokowanym meblom oraz sprzętom możesz zapobiec przeciążeniom mięśni oraz bólom kręgosłupa.
Przy wyborze komfortowego fotela biurowego warto zwrócić uwagę na kilka zasad ergonomii:
- dostosowanie wysokości – możliwość regulacji poziomu siedziska powinna umożliwiać takie ustawienie, aby podczas siedzenia Twoje stopy swobodnie opierały się na podłodze, a kolana były zgięte pod kątem 90 stopni;
- podparcie lędźwiowe – ergonomiczny model musi mieć wyprofilowane oparcie wspierające dolną część pleców. Dzięki temu unikniesz bólu wynikającego z przeciążenia kręgosłupa;
- mobilność – swobodne przemieszczanie się bez konieczności ciągłego wstawania ułatwia pracę, dlatego warto wybrać krzesło obrotowe na kółkach;
- podłokietniki – możliwość oparcia rąk podczas pisania na klawiaturze zmniejsza napięcie mięśni.
Warto pamiętać, że ergonomia ma znaczenie nie tylko ze względu na zdrowie fizyczne – funkcjonalnie zaprojektowana przestrzeń sprzyja także koncentracji i efektywnej pracy.
Jakie cechy powinien mieć fotel biurowy?
Na rynku dostępne są różne modele – od klasycznych skórzanych foteli biurowych po bardziej nowoczesne materiałowe fotele biurowe. O funkcjonalności mebla oprócz aspektów ergonomicznych decydują też kwestie funkcjonalne, takie jak:
- materiał wykonania – skóra jest elegancka i łatwa w pielęgnacji, ale mniej przewiewna niż materiał tekstylny. Najlepszą cyrkulację powietrza gwarantuje siatka typu mesh;
- praktyczność tapicerki – białe fotele biurowe prezentują się niebywale efektownie, ale trzeba przyznać, że utrzymanie ich w nienagannej czystości może być wyzwaniem. Jeśli decydujesz się na jasny mebel, pamiętaj, by tkanina obiciowa była pokryta specjalną powłoką odporną na wsiąkanie plam i łatwą do wyczyszczenia;
- estetyka – aby dobrze czuć się w kąciku home office, zadbaj o harmonijność aranżacji. Dobierz poszczególne elementy tak, by były spójne pod względem stylu;
- wytrzymałość i solidna konstrukcja – zwróć uwagę na jakość materiałów i mechanizmów regulacji oraz stabilność podstawy ergonomicznego fotela biurowego.
Fotele biurowe, które zapewniają komfort i zdrową postawę
Nadal nie wiesz, na jaki model się zdecydować? Przyjrzyjmy się najpopularniejszym wariantom, które warto rozważyć.
Fotel skórzany – to klasyczna, elegancka propozycja idealna dla osób ceniących ponadczasowy design i łatwość w utrzymaniu czystości. Skóra naturalna lub ekologiczna jest trwała i odporna na zabrudzenia. Skórzane fotele często wyglądają tradycyjnie, ale mają różne nowoczesne funkcje, takie jak mechanizm odchylania oparcia czy regulowane podparcie lędźwiowe i podłokietniki. Zazwyczaj produkuje się je z tkanin w klasycznych odcieniach brązu, czerni i beżu.
Materiałowe krzesła biurowe – są bardziej przewiewne niż skórzane i świetnie sprawdzają się w ciepłych pomieszczeniach. Znajdziesz je w wariantach z tapicerkami z różnych tkanin w wielu kolorach, więc bez trudu wybierzesz idealny do swojej aranżacji.
Modele gamingowe – są przeznaczone dla użytkowników, którzy wiele godzin spędzają przy komputerze i potrzebują ultrakomfortowego siedziska z wieloma regulowanymi i demontowalnymi elementami, by jak najlepiej dopasować krzesło do ulubionej pozycji i potrzeb.
