Biegaj w Krakowie! Już w najbliższą sobotę, 17 lutego zapraszamy na kolejny trening biegowy w ramach projektu Trenuj w Krakowie! Spotykamy się o godz. 10.00 przed Sklepem Biegacza zlokalizowanym w pasażu Stadionu Miejskiego Cracovia przy ul. Józefa Kałuży 1.
Chcesz biegać szybciej, lepiej, dalej? Szukasz towarzystwa do wspólnego pokonywania kolejnych kilometrów? Wspólnie z ASICS i Sklepem Biegacza Miasto Kraków zaprasza wszystkich dorosłych na kolejne zajęcia biegowe.
Kiedy i gdzie?
W sobotę, 17 lutego o godz. 10.00 spotykamy się przed Sklepem Biegacza zlokalizowanym w pasażu Stadionu Miejskiego Cracovia przy ul. Józefa Kałuży 1.
Co będziemy robić?
Na sobotnie spotkanie planujemy trening wydolnościowy z wytrzymałością. Wykonamy obszerną rozgrzewkę. Wprowadzimy ćwiczenia techniczne i sprawnościowe. Zadaniem głównym będą odcinki interwałowe na określonym dystansie. Ilość powtórzeń dostosowana będzie do zaawansowania uczestników. Zakończymy truchtem do miejsca zbiórki oraz rozciąganiem.
